Намастэ! Пару дней назад успешно окончил месячный курс преподавателя йоги. Это был действительно незабываемый опыт погружения в жизнь, полную материального и духовного смысла. Я изучил не только хатха-йогу. Программа включала так же аюрведу, массаж марма точек, а так же привычные для йоги пранаямы, медитации и философию йоги. В первую очередь я это сделал для себя лично, чтобы лучше понимать свое тело и разум. Но свой опыт ничто по сравнению с тем, чем я могу поделиться. Потому я приглашаю друз