Намастэ! Пару дней назад успешно окончил месячный курс преподавателя йоги. Это был действительно незабываемый опыт погружения в жизнь, полную материального и духовного смысла. Я изучил не только хатха-йогу. Программа включала так же аюрведу, массаж марма точек, а так же привычные для йоги пранаямы, медитации и философию йоги.
В первую очередь я это сделал для себя лично, чтобы лучше понимать свое тело и разум. Но свой опыт ничто по сравнению с тем, чем я могу поделиться. Потому я приглашаю друзей и всех желающих начать, продолжить или возобновить йогическую практику, присоединиться и получить эти знания. В них я уверен, так как учился у одного из лучших учителей Ришикеша - Динеша Чандера Шасти.
Всем Ом!
